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紧张肌肉跳动厉害吃什么
补充说明：紧张肌肉跳动厉害吃什么
2019-05-21 17:00
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精选回答(2)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
紧张肌肉跳动厉害可以吃营养神经的药物、营养神经的食物、抗焦虑的药物等进行改善。
1、营养神经的药物
营养神经的药物有维生素B12片、甲钴胺片等，能够起到营养神经的作用，可以改善肌肉痉挛的情况。
2、营养神经的食物
营养神经的食物有牛奶、鸡蛋、小米粥等，适当吃可以补充身体所需要的营养，也能够起到营养神经的作用，从而缓解不适症状。
3、抗焦虑的药物
抗焦虑的药物有片、艾司唑仑片等，可以缓解紧张的情绪，在一定程度上能够改善肌肉跳动的情况。
除此之外，也可以吃抗抑郁的药物等进行治疗。在日常生活中，还要保持充足的睡眠，避免长期熬夜，也要避免做重体力劳动。
2023-07-23 02:25
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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
患者肌肉紧张跳动，已经经过医生的诊断是焦虑障碍，那么这种情况就应该进行治疗。焦虑症主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。焦虑症是神经症中相对治疗效果较好，预后较好的疾病。通常采用心理治疗和药物治疗。经过药物治疗之后，焦虑的情绪缓解，患者肌肉跳动的症状也就会消失。
2019-05-21 18:11
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
