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如何缓解大脑缺氧?

发病时间:不清楚

如何缓解大脑缺氧?

补充说明:如何缓解大脑缺氧?

a******W 2019-05-21 13:25

脑缺氧 大脑 缺氧 呼吸困难 紧张 核桃

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精选回答(1)

赵曙光 副主任医师 太和县人民医院 三甲

擅长:呼吸困难综合救治、创伤性/或非创伤性急症出血的微创介入治疗、急性中毒一体化救治等。

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根据你这个情况来看的话,经常出现大脑缺氧建议,平时饮食上应多注意,营养均衡,多吃新鲜水果蔬菜,平时多参加户外体育运动,增强自身抵抗力。避免过度紧张,平时应注意心情放松。平时可以多吃一些豆类,核桃等补脑的食物,对缓解脑部缺氧有一定的效果。

2019-05-21 13:29

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医生回答(1)

郭伟 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

经常出现大脑缺氧建议,平时饮食上应多注意,营养均衡,多吃新鲜水果蔬菜,平时多参加户外体育运动,增强自身抵抗力。避免过度紧张,平时应注意心情放松。平时可以多吃一些豆类,核桃等补脑的食物,对缓解脑部缺氧有一定的效果。

2019-05-21 14:52

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脑缺氧

脑缺氧是指脑部的氧气供应不足而出现的症状。

  • 症状起因:1)过度使用大脑:我们运动的时候呼吸会急促,心跳会加快,可是谁也没有见过长时间伏案工作的人呼哧带喘的。为什么?这个原因分两点:第一,长时间的脑力劳动会增大大脑对氧气的消耗速度,而大脑对氧气的这种过度的消耗,并不能引起人体代偿性的呼吸速度、心跳加快(原因还不清楚)。第二,然而大脑对缺氧敏感,对于人体其他器官来说完全可以忍受的低氧状态,对于大脑来说是不可饶恕的,于是就会出现上面描述的缺氧症状。2)伏案工作造成肺通气量减少:我们的呼吸能力和我们胸腔的体积是有关系的,当我们做扩胸动作的时候,胸腔张开胸腔体积变大有利于肺部的舒张,而我们处于双臂前伸状态的时候胸腔是被挤压的状态,不利于肺部的舒张。而伏案工作的人胸腔是长时间处于被压状态的,如果有含胸驼背的习惯的话更甚。所以通气量不足导致的大脑缺氧也是不可忽略的原因之一。3)精神面的影响:事业的起伏、无尽的工作任务、公司同僚的竞争,公司间的竞争等原因、经常出现大幅度的情绪波动等(股票、金融市场大幅度波动时的大出、大进,家庭生活的困扰等原因)长期承受这种精神上的压力或波动,其杀伤力远大于感冒病毒对人体的影响,人会变得易疲劳,抵抗力下降,易怒性情暴躁,抑郁等,这种精神上的影响其原因还无法用医学方法来解释。

  • 可能疾病:原发性直立性低血压  创伤性窒息  乳酸性酸中毒  弥漫性血管内凝血  缺血缺氧性脑病  

  • 常见检查: 脑电图  颅脑CT  肺活量体重指数  

  • 就诊科室:神经、脑外科

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