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硬不起来怎么调理
补充说明：硬不起来怎么调理
2019-05-16 18:30
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精选回答(2)
刘希高 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲
擅长：泌尿肿瘤、结石、前列腺增生、肾积水、畸形、腹膜后肿瘤等微创外科治疗，尤其擅长各阶段膀胱、输尿管、肾盂等尿路上皮癌综合治疗。
提问
硬不起来可以通过饮食调理、适当运动、口服药物等方式进行调理。
1、饮食调理
硬不起来可以通过饮食调理进行改善，在饮食上可以多吃一些含蛋白质、维生素、矿物质等食物，比如牛肉、羊肉、韭菜、生蚝、牛奶、鸡蛋等，对于调理硬不起来有一定的帮助。
2、适当运动
平时可以适当参加户外运动，比如散步、慢跑、打太极、爬山等，可以增强体质，对于调理硬不起来也有一定的帮助。
3、口服药物
如果通过饮食和运动调理效果不佳，还可以在医生指导下服用药物进行调理，比如枸橼酸西地那非片、他达拉非片、盐酸达泊西汀片等。
除了以上方法，还可以通过手术治疗。建议患者及时就医，在医生指导下选择合适的方式进行治疗。
2023-07-22 07:35
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彭靖 副主任医师 北京大学第一医院 三甲
擅长：常年从事泌尿男科疾病的诊治工作，专长前列腺疾病、男性性功能障碍、男性不孕不育的诊断和治疗、男科手术及男性不育的显微外科治疗。
提问
性生活过度、自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。另外，提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
2019-05-16 20:20
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
