发病时间：不清楚
准备怀孕可以跑步吗？
补充说明：准备怀孕可以跑步吗？
a******W 2019-05-15 16:59
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精选回答(1)
路臻 副主任医师 保定市第一中医院 三甲
擅长：中西医结合诊治各类阴道炎、盆腔炎、不孕症、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫腺肌症、围绝经期综合征（更年期综合征）、盆腔瘀血综合征、乳腺疾病、产后缺乳、少女期疾病的诊断与治疗。
提问
你好，像你说的这种情况，备孕期间可以适当的锻炼身体，增强机体的抗病能力。备孕期间应该吃点叶酸片，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣油腻刺激的食物，远离各种辐射环境，这样有利于身体健康。建议备孕期间应该养成规律的生活习惯，少熬夜，少吃垃圾食品。
2019-05-15 17:10
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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