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怎样使白发变黑发？
补充说明：怎样使白发变黑发？
2021-05-11 17:30
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精选回答(1)
宫晓峰 主治医师 沈阳市第七人民医院 三甲
擅长：从事皮肤科临床工作数年，对皮肤科常见疾病湿疹、体癣、带状疱疹、银屑病等有良好的经验。
提问
使白发变黑发可以考虑中医调理、药物治疗、营养补充等方法。
1.中医调理
中医认为白发多与肝肾亏虚、气血不足有关，可通过针灸、推拿等方法进行调理。如针灸足少阴肾经的太溪穴和足厥阴肝经的太冲穴，以及推拿头部百会穴、风池穴等穴位。通过刺激上述穴位，可以促进血液循环，改善毛囊营养供应，从而有助于黑发的生成。
2.药物治疗
西药中含有的米诺地尔可扩张血管，促进头皮血液循环；而维生素B族则有助于毛发健康。患者可在医生指导下使用这两种药物。这些药物能够改善头皮微环境，增加毛囊对营养物质的吸收，从而间接促进黑发生成。
3.营养补充
富含铜、锌等微量元素的食物如核桃、芝麻等可以作为日常饮食中的补充。同时适量摄入富含维生素B族的食物如瘦肉、绿叶蔬菜也有助于改善白发问题。这些食物中的营养成分可以提供头发所需的必要元素和能量支持，从而间接影响头发颜色。
在治疗过程中应保持良好的生活习惯，避免过度焦虑和压力，并注意均衡饮食以确保足够的营养素摄入。
2022-08-26 21:14
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白发症指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少，少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白。白发可以是某些疾病的一个症状，如早老症，白癜风等。
