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日常如何养肾护肾
补充说明：日常如何养肾护肾
2019-05-10 05:21
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范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
日常可以通过饮食调理、生活习惯调理、药物调理等方法养肾护肾。
1、饮食调理
日常饮食中，可适量食用补肾的食物，如黑芝麻、黑木耳、黑米等，有助于补肾护肾。
2、生活习惯调理
日常生活中，应注意避免熬夜，保证充足的睡眠，也可适当进行运动，如散步、慢跑等，有助于增强体质，从而达到养肾护肾的目的。
3、药物调理
若饮食调理、生活习惯调理的效果不佳，还可在医生指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸等中成药进行调理，可起到补肾养肾的作用。
日常生活中，还应注意避免房事过度，以免加重肾脏负担，导致肾虚。
2023-07-22 07:59
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
如果出现了肾虚，可以到医院中医科检查一下，看是肾阳虚还是肾阴虚，然后再选择药物治疗。平时要注意休息，避免劳累，避免压力，注意饮食营养，暂停性生活。阳痿早泄是男性疾病，女性不会出现。出现早泄，可以到男性科检查一下，看是不是有龟头敏感，包皮过长，前列腺炎等疾病，根据病因进行治疗。
2019-05-10 08:28
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滋阴益气，固本培元。用于阴虚气弱，虚劳咳嗽，心悸气短，骨蒸潮热，腰酸耳鸣，大便干燥。
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