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为什么会出现梦魇现象?
补充说明：为什么会出现梦魇现象?
2019-05-09 10:28
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
出现梦魇现象的原因可能与精神压力大、过度疲劳、睡眠姿势不正确等因素有关，也可能是由于缺乏营养元素或是患有焦虑症等引起的。
1、精神压力大
精神压力大通常会导致人体过度疲劳，精神高度紧张，在晚上睡觉时就容易出现梦魇现象。一般通过生活调理，如通过适当运动、倾诉、旅游等缓解精神压力，通常就能够改善梦魇现象。
2、过度疲劳
过度疲劳通常会导致人体过度疲劳，容易使人体大脑皮层处于兴奋状态，在晚上睡觉时就容易出现梦魇现象。通常需要患者注意休息，避免过度劳累，通常能够改善症状。
3、睡眠姿势不正确
通常由于睡眠姿势不正确，如长期保持一个睡姿，容易导致人体局部血液循环不畅，在晚上睡觉时就容易出现梦魇现象。通常可以通过改变不良的睡姿进行缓解，如长时间仰卧、趴卧等。
4、缺乏营养元素
若是患者长期处于营养不良的状态，容易导致体内缺乏维生素、微量元素等营养元素，可能会导致大脑皮层功能失调，在晚上睡觉时就容易出现梦魇现象。通常可以在日常生活中适当补充富含维生素的食物，如苹果、香蕉、西红柿、胡萝卜等，必要时还可以遵医嘱服用多维元素片、葡萄糖酸锌口服溶液等药物进行治疗。
5、焦虑症
焦虑症一般是由于长期处于焦虑状态，并且伴有精神上的焦虑、烦躁、不安等症状，同时患者还可能会出现梦魇现象。可以在医生指导下服用片、艾司唑仑片等药物进行治疗，同时患者还可以通过放松疗法、认知行为治疗等进行缓解。
除此之外，还可能与高脂血症、阻塞性睡眠呼吸暂停低通
2023-07-23 04:05
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向柳平 副主任医师 黄石人福医院
擅长：擅长睡眠障碍、焦虑障碍、抑郁障碍、强迫症、神经衰弱、婚恋咨询、性心理咨询及严重精神障碍的诊断与治疗。
提问
梦魇是梦中见到可怕的景象或遇到可怕的事情。醒后仍有短暂的情绪紧张、不能转动、心跳、面色苍白、出冷汗等。对梦境中的内容尚能记忆片段。发作后依然可入睡。一般不致带来严重后果，常见的病因有 精神疾病、病理心理异常时均可发生梦魇。情绪发展因素 睡姿不当、睡前紧张兴奋、过度疲劳、失眠、作息不规律、鼻腔疾病引起通气不畅等。一般孩子多见，随着年龄增长，这些现象就会好转。要注意睡前不要兴奋、劳累等。注意安排合理的生活作息，消除影响睡眠不安的各种因素。
2019-06-28 21:27
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
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