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如何缓解妊娠反应？
补充说明：如何缓解妊娠反应？
2021-05-08 12:29
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
妊娠反应通常是指早孕反应，可以通过调整饮食、调整睡姿、药物治疗等方式缓解。
1、调整饮食
在妊娠后体内的雌激素和孕激素水平会有所升高，会刺激胃肠黏膜，出现恶心、呕吐等症状。建议可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉等，还要多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等。
2、调整睡姿
在妊娠后要保持良好的睡姿，不要经常保持同一姿势，以免影响到胃肠的正常蠕动，出现恶心、呕吐等症状。
3、药物治疗
如果妊娠反应比较严重，还可以遵医嘱服用维生素B6片、叶酸片等药物缓解，能够起到止吐的效果。
除此之外，还可以通过放松心情、适当运动等方式缓解。如果妊娠反应较为严重，建议及时就医治疗。
2022-08-27 01:27
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在妊娠早期(停经六周左右)，孕妇体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应，统称为早孕反应。这些症状一般不需特殊处理，妊娠12周后随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失，食欲恢复正常。但要提醒孕妇的是，并非所有的呕吐都是早孕反应。
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