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开合跳能瘦脸吗?
补充说明:开合跳能瘦脸吗?
l******4 2019-05-08 08:56
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医生回答(1)
开合跳是不能瘦脸的,而且像开合跳这种运动属于一种有氧运动,经常做对身体也是很不错的。想要真正瘦下来不仅要单纯做运动,还要在饮食方面做好调整,尽量少吃太过油腻的食物,油量过大它的热量就高,那么脂肪相对也会比较多,以清淡为主,盐少加,多吃水果和蔬菜,可以吃有助于补充维生素C的食物,可以保证身体营养所需,避免给身体造成营养缺失的情况。
2019-05-08 10:47
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