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产后老是便秘吃什么好？
补充说明：产后老是便秘吃什么好？
2021-05-08 06:55
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齐兴四 副主任医师 青岛大学附属医院 三甲
擅长：消化内科常见病及多发病诊治。
提问
便秘最主要的原因是肠胃功能减弱肠，蠕动变慢，导致肠内容物在肠内停留时间过长，水分吸收造成大便干结，产后出现便秘的情况跟产后体质虚弱，产后的饮食作息也是有很大.的关系的，不要长时间卧床休息，适当的运动多吃一些容易消化的食物，加强营养增强体质，多喝温开水，可以选择一些润肠通便的药物，如果通便灵胶囊或者是用开塞露帮助大便排出。
2022-09-26 22:57
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医生回答(1)
汉森制药 医师 湖南汉森制药股份有限公司
提问
你好，产妇产后饮食如常，但大便数日不行或排便时干燥疼痛，难以解出者，称为产后便秘，是最常见的产后病之一。
产后便秘的原因主要是胃肠功能减低，蠕动缓慢，肠内容物停留过久，水分被吸收；
怀孕期间腹壁和骨盆底的肌肉收缩力量不足；
分娩晚期会阴和骨盆或多或少的损伤，通过神经反射，抑止排便动作；
产后饮食过于讲究所谓高营养，缺乏纤维素，食物残渣减少。
患者平时需注意饮食结构，要多吃含纤维的食物如蔬菜水果；加强产后锻炼，加速新陈代谢，防治便秘；要适当活动，坚持做产后保健操，养成定时大便的好习惯。
建议使用温和通便的中成药四磨汤口服液进行治疗。四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成，具有调和肠胃、行气导滞的作用。综合调理胃肠功能的同时也通过促进消化液分泌，增加胃肠运动节律来缓解患者便秘情况，帮助胃肠功能恢复。此外四磨汤还可以疏肝解郁，理气宽胸，增加产妇乳汁分泌量，且对婴儿无不良影响。
2019-08-13 14:19
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
