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怎么减轻早孕反应？
补充说明：怎么减轻早孕反应？
2021-05-07 23:00
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
减轻早孕反应可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗的方法缓解。
1、饮食调理
在怀孕初期，由于体内激素水平上升，可能会出现有早孕反应，通常表现为恶心、呕吐、食欲不振、乏力等。建议孕妇要注意清淡饮食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等，也可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养物质，也可以缓解早孕反应。
2、生活调理
同时孕妇也要注意休息，避免过度劳累，不要做剧烈运动，也不要经常熬夜，以免影响身体健康。在日常生活中，孕妇还可以适当参加户外活动，比如散步、游泳、瑜伽等，可以增强体质，也可以缓解早孕反应。
3、药物治疗
如果早孕反应比较严重，出现了剧烈呕吐的情况，孕妇可以在医生的指导下服用维生素B6片、维生素C片等药物缓解症状，能够改善呕吐的情况。孕妇也可以遵医嘱使用叶酸片，可以预防胎儿畸形。
此外，如果早孕反应比较严重，孕妇也可以咨询医生后，通过静脉补液的方法治疗，能够补充体内所需要的营养物质，从而缓解症状。
2022-08-27 00:55
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在妊娠早期(停经六周左右)，孕妇体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应，统称为早孕反应。这些症状一般不需特殊处理，妊娠12周后随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失，食欲恢复正常。但要提醒孕妇的是，并非所有的呕吐都是早孕反应。
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