首页> 内科> 神经内科> 记忆力下降> 记忆力差> 忘性大记忆力差吃什么?

精选回答(2)

闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等,以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等

提问

忘性大记忆力差可以吃一些含有蛋白质、维生素的食物,也可以遵医嘱服用营养神经的药物。

1、食物

如果患者平时营养不良,可能会导致大脑细胞缺少营养,使大脑细胞功能出现障碍,引起记忆力减退、注意力不集中等症状。建议患者平时可以多吃一些含有蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋、鱼肉等,可以补充身体所需要的营养,促进大脑细胞的发育,也可以在一定程度上改善记忆力。

2、药物

如果患者平时经常熬夜,可能会导致大脑细胞疲劳,引起神经衰弱,出现记忆力减退、精神萎靡等症状。患者可以在医生的指导下服用营养神经的药物,比如甲钴胺片、谷维素片等,能够起到营养神经的效果,也可以遵医嘱使用改善脑代谢的药物,比如奥拉西坦胶囊、吡拉西坦片等,可以促进大脑细胞的修复,有利于病情的恢复。

除此之外,患者也可以通过适当运动、保持良好的心态等方式改善上述症状。如果症状没有得到好转,甚至出现加重的情况,建议患者及时到正规医院就医,以免延误病情。

2022-11-24 14:25

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周衡 副主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 三甲

擅长:擅长神经系统感染和免疫性疾病。

提问

记忆力差,建议吃以下几种食物:第一种,玉米,玉米中所含有的维生素可以有效的提高人体的记忆力,具有良好的保健功效;第二种,大豆,大豆中含有的优质植物蛋.白,可以有效地维持人体的记忆力,长期坚持喝豆浆就可以提升人体的记忆力;第三种,菠萝,菠萝中所含有的维生素c以及丰富的微量元素,可以有效的提高人体记忆力。

2019-05-07 15:46

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忘性大

简介(概述):忘性大就是记性不如以前了,老是忘记东西。

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