发病时间：不清楚
忘性大记忆力差吃什么？
补充说明：忘性大记忆力差吃什么？
2019-05-07 15:26
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
忘性大记忆力差可以吃一些含有蛋白质、维生素的食物，也可以遵医嘱服用营养神经的药物。
1、食物
如果患者平时营养不良，可能会导致大脑细胞缺少营养，使大脑细胞功能出现障碍，引起记忆力减退、注意力不集中等症状。建议患者平时可以多吃一些含有蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，可以补充身体所需要的营养，促进大脑细胞的发育，也可以在一定程度上改善记忆力。
2、药物
如果患者平时经常熬夜，可能会导致大脑细胞疲劳，引起神经衰弱，出现记忆力减退、精神萎靡等症状。患者可以在医生的指导下服用营养神经的药物，比如甲钴胺片、谷维素片等，能够起到营养神经的效果，也可以遵医嘱使用改善脑代谢的药物，比如奥拉西坦胶囊、吡拉西坦片等，可以促进大脑细胞的修复，有利于病情的恢复。
除此之外，患者也可以通过适当运动、保持良好的心态等方式改善上述症状。如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院就医，以免延误病情。
2022-11-24 14:25
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周衡 副主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
擅长：擅长神经系统感染和免疫性疾病。
提问
记忆力差，建议吃以下几种食物：第一种，玉米，玉米中所含有的维生素可以有效的提高人体的记忆力，具有良好的保健功效；第二种，大豆，大豆中含有的优质植物蛋.白，可以有效地维持人体的记忆力，长期坚持喝豆浆就可以提升人体的记忆力；第三种，菠萝，菠萝中所含有的维生素c以及丰富的微量元素，可以有效的提高人体记忆力。
2019-05-07 15:46
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