发病时间：不清楚
想些什么能让自己熬过跑步疲劳期？
补充说明：想些什么能让自己熬过跑步疲劳期？
2021-05-05 23:41
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精选回答(1)
刘洋 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
擅长：各种四肢及脊柱骨折，运动系统损伤，各种手足外科疾病。
提问
你好，如果是刚刚开始做健身运动，尽量不要太过劳累，应该合理安排自己的作息时间，避免太过劳累，并且不能够经常的熬夜。而且想要运动的话可以逐渐进行，尽量不要一次运动太长时间，否则就有可能会导致身体出现疲劳。用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您的情况会有一定的改善。
2022-09-26 22:07
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
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