首页> 内科> 内分泌科> 甲减> 甲减怎样提高基础代谢?

精选回答(1)

支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院 三甲

擅长:内分泌系统常见病、多发病,糖尿病、甲状腺疾病及内分泌系统疑难杂症。

提问

甲减一般是指甲状腺功能减退,提高基础代谢可以通过饮食调理、运动、药物治疗等方式。

1、饮食调理

甲状腺功能减退患者基础代谢率降低,建议患者平时多吃高蛋白、高热量的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,同时注意多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜,有助于提高机体的新陈代谢。避免吃油腻、辛辣刺激性食物,以免加重胃肠道负担,影响病情恢复。

2、运动

甲状腺功能减退患者可以适当进行运动,如散步、慢跑、游泳等,可以提高机体的代谢率,有助于增强体质,提高免疫力。但注意要根据自身情况选择合适的运动方式,避免过度运动,导致病情加重。

3、药物治疗

甲状腺功能减退患者可以在医生的指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物,补充体内的甲状腺激素,提高基础代谢。

此外,还可以通过保持良好的心态、保持良好的睡眠等方式提高基础代谢。如果通过上述方式无法改善,建议患者及时就医治疗。

2022-08-30 01:57

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甲减 (甲状腺功能减退,甲状腺功能减退症,甲状腺功能低下,甲低)

甲状腺功能减退症(简称甲减),是由于甲状腺激素合成及分泌减少,或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。按其病因分为原发性甲减,继发性甲减及周围性甲减三类。

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