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怎样治疗人群密集恐惧症？
补充说明：怎样治疗人群密集恐惧症？
2021-05-04 00:09
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田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：精神心理科疾病，如焦虑症，抑郁症，双相情感障碍，睡眠障碍，更年期综合征，心理问题，如亲子关系，职场关系，情感问题，学习压力等
提问
根据你所说的情况，首先的话就是说像你现在这样一个情况，你需要做的话，就是说要去学会好好的放松，还有一个就是说像人群密集恐惧症的话，可以通过一些训练，去达到一个缓解，比如说去多参加集体活动，或者的话，就是说你去做一些有氧运动，使你自己的内心达到一个放松的状态 。希望我的回答对你有所帮助。
2022-09-20 19:47
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恐怖症(Phobia，phobicneurosis)是以恐怖症状为主要临床相的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。恐惧的对象可能是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理，却难以控制而反复出现。青年期与老年期发病者居多，女性更多见。国外报道一般人口中的患病率为77‰，我国各地调查患病率的平均值为2‰左右。
