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疲劳综合征怎么缓解?

发病时间:不清楚

我这段时间常常加班,每次都到十二才能睡觉呢,偶尔候连周末也要加班,这样的生活已经持续快一个月。这俩天总是觉得很疲乏没有力气,一趟下来,就想睡觉,还常常爱做梦,食欲比以前减轻许多,疲劳综合征怎么缓解?

补充说明:疲劳综合征怎么缓解?

a******W 2019-05-03 14:00

疲劳综合征 疲乏 做梦 食欲 感冒

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复方阿胶浆 医师 东阿阿胶股份有限公司

擅长:补气养血。用于气血两虚,头晕目眩,心悸失眠,食欲不振及贫血。

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慢性疲劳综合征,若不是很严重,短时间的治愈率是比较高的,就相当于精神上的感冒,人的身心会感到疲惫,感到压力时,浑身没有劲,老觉得累,通过中医的治疗以后,在短的时间,不是说几天,一般三个月或六个月,或一年,病人会恢复到原来的状态。但是也有一个问题,如果病人长期处于高压力的状态,过度用脑,那这个病会复发,就像感冒一样,如果你的抵抗力下降,在出现感冒的季节,外因、内因合在一块,可能会导致另一轮的感冒开始,所以慢性疲劳综合征,所谓的治愈,可能不是永久的,有可能容易反复。我们要提高自身的心理和身体的耐受力及调节力,才能真正的预防,这种心灵上的感冒。

2019-07-03 17:03

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感冒 (急性鼻咽炎,急性上呼吸道感染,上感,卡他性鼻炎,普通感冒,伤风)

感冒,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒,俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起,开始有鼻咽部干、痒、灼热感,继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退,或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症,5-7天可痊愈。不论年龄大小,一年四季都可以感冒,但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次,小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。

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