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坐月子能瘦吗？
补充说明：坐月子能瘦吗？
2021-05-02 18:09
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
你好，坐月子期间不建议减肥。由于产后身体比较虚弱，再是产后还需要给孩子哺乳，需要产妇适当增加营养才可以，营养补充良好有利于身体恢复，再是也能够保证奶水质量。产后为了身体快速恢复正常，需要合理进食，不能过于补充，以免营养过剩导致脂肪推挤。
2022-09-16 15:17
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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