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骨骼粗的人好吗？
补充说明：骨骼粗的人好吗？
a******W 2019-05-01 00:06
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精选回答(1)
何宗全 主任医师 铜陵市人民医院 三甲
擅长：普外科常规疾病的诊治，能独立完成肝胆胰胃肠等大中型手术，尤其擅长肝胆胰疾病的腔镜治疗。
提问
您好,通常说人在30左右骨密度达到最高，除了多吃含钙的食品，如牛奶，虾皮什么的，最重要的是要进行负重运动，人不负重运动，骨骼将退化，钙会流失，骨密度减小。所以从现在开始到老，好好锻炼吧。最好的办法就是在专业健身教练的指导下，进行练习。
建议好好锻炼.
2019-07-02 16:49
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医生回答(1)
闵金华 主治医师 三甲
提问
通常说人在30左右骨密度达到最高，除了多吃含钙的食品，如牛奶，虾皮什么的，最重要的是要进行负重运动，人不负重运动，骨骼将退化，钙会流失，骨密度减小。所以从现在开始到老，好好锻炼吧。最好的办法就是在专业健身教练的指导下，进行练习。
2019-05-01 01:17
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