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怎样预防产后便秘？
补充说明：怎样预防产后便秘？
2021-04-30 21:35
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齐兴四 副主任医师 青岛大学附属医院 三甲
擅长：消化内科常见病及多发病诊治。
提问
产后要多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，每天可以在适当的在室内活动一下，也可以进行腹部的顺时针按摩，促进肠蠕动，来预防便秘 。建议您产后注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，注意个人卫生，保持外阴的清洁干燥，产后42天定期复查。
2022-09-23 09:21
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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