发病时间:不清楚
呼吸有点岔气
补充说明:呼吸有点岔气
2019-04-30 06:59
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精选回答(2)
你好,根据你提出的问题,岔气又称急性胸肋痛,指运动时,特别是跑步中,胸肋部产生的疼痛。当然举重、推车、跳跃、攀高、挑抬或搬运重物时,用力过度或不当时也会出现。岔气多发生在右下肋部,在动作停止后可自然消失。腹部按摩、缓慢深呼吸或腹式呼吸能加速其缓解。建议,因为你治疗一段时间,没有见到明显的好转。可以试一试把患侧相同的肢体举起来,然后向像相反的一侧伸展,在伸展的同时,深吸一口气,憋住气,保持几秒钟。三个要点,一是憋气,二是抻拉,三是拍打。这三个动作,做得越快,越迅速,缓解岔气的这个时间就会越短,越有效。
2023-12-29 10:23
举报你好,根据你提出的问题,岔气又称急性胸肋痛,指运动时,特别是跑步中,胸肋部产生的疼痛。当然举重、推车、跳跃、攀高、挑抬或搬运重物时,用力过度或不当时也会出现。岔气多发生在右下肋部,在动作停止后可自然消失。腹部按摩、缓慢深呼吸或腹式呼吸能加速其缓解。建议,因为你治疗一段时间,没有见到明显的好转。可以试一试把患侧相同的肢体举起来,然后向像相反的一侧伸展,在伸展的同时,深吸一口气,憋住气,保持几秒钟。三个要点,一是憋气,二是抻拉,三是拍打。这三个动作,做得越快,越迅速,缓解岔气的这个时间就会越短,越有效。
2019-04-30 07:10
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