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逆腹式呼吸的好处?
补充说明:逆腹式呼吸的好处?
2019-08-02 09:56
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逆腹式呼吸具有改善心肺功能、减少肺部感染、改善脾胃功能等好处。
逆式呼吸又称丹田控制呼吸,是借助口鼻进行呼吸,以意念、拳势为导引,再结合放松的气功姿态。通常可以扩大机体的肺活量,有效地改善机体的心肺功能,增加患者身体的氧气供给,使血液得到净化。还可以有效地减少肺部感染,尤其是有些患有肺部感染的人群,使用逆腹式呼吸比较有好处,可以改善机体的腹部脏器,增强各个器官功能,能够改善脾胃功能,也有利于疏肝利胆。
患者需注意逆腹式呼吸法的重点是呼气,而呼气的重心应该放于小腹上。
2022-06-28 19:48
举报逆腹式呼吸是相对于顺腹式呼吸而言,主要在人体吸气的时候轻轻收缩腹部肌肉,使其回缩或者凹陷。在呼气的时候又慢慢放松腹壁的肌肉,腹壁再重新隆起,这种呼吸方式属于一类腹式呼吸的特殊类型,通过这种方式锻炼人体的呼吸功能。逆腹式呼吸能够相对吸入更多氧气。
2019-08-02 10:27
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症状起因:病因学分类一、细菌性肺炎如肺炎链球菌(即肺炎球菌)、金黄色葡萄球菌、甲型溶血性链球菌、肺炎克雷白杆菌、流感嗜血杆菌、铜绿假单胞菌、埃希大肠杆菌、绿脓杆菌等。二、非典型病原体所致的肺炎如军团菌、支原体和衣原体等。三、病毒性肺炎如冠状病毒、腺病毒、流感病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒等。四、真菌性肺炎如白念珠菌、曲霉、放射菌等。五、其它病原体所致的肺炎如立克次体、弓形虫、原虫、寄生虫如肺包虫、肺吸虫、肺血吸虫)等。机体免疫力低下者(如艾滋病患者)容易伴发肺部卡氏肺包子虫、军团菌、鸟形分支杆菌、结核菌、弓形体等感染。六、理化因素所致的肺炎如放射性肺炎、胃酸吸入、药物等引起的化学性肺炎等。七、支原体肺炎由肺炎支气体引起。
就诊科室:呼吸、心血管内科
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适用于敏感菌引起的:1.泌尿生殖系统感染,包括单纯性、复杂性尿路感染、细菌性前列腺炎、淋病奈瑟菌尿道炎或宫颈炎(包括产酶株所致者)。2.呼吸道感染,包括敏感革兰阴性杆菌所致支气管感染急性发作及肺部感染。3.胃肠道感染,由志贺菌属、沙门菌属、产肠毒素大肠杆菌、亲水气单胞菌、副溶血弧菌等所致。4.伤寒。5.骨和关节感染。6.皮肤软组织感染。7.败血症等全身感染。
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适用于敏感菌引起的:1.泌尿生殖系统感染,包括单纯性、复杂性尿路感染、细菌性前列腺炎、淋病奈瑟菌尿道炎或宫颈炎。2.呼吸道感染,包括敏感菌革兰阴性杆菌所致支气管感染急性发作及肺部感染。3.胃肠道感染,由志贺菌属、沙门菌属、产肠毒素大肠杆菌、亲水气单胞菌、副溶血弧菌等所致。4.伤寒。5.骨和关节感染。6.皮肤软组织感染。7.败血症等全身感染。
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