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虚胖人吃什么可以减肥？
补充说明：虚胖人吃什么可以减肥？
2019-04-29 14:43
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窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲
擅长：擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病，如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。
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你好，过度肥胖是因为长期能量摄入超过人体的消耗，使体内脂肪过度积聚，体重超过了正常范围。比如吃高能量的食物以及含糖的饮料等，还有活动过少、缺乏适当的体育锻炼。不建议口服减肥的药物，要从饮食以及多运动来调理，比如多吃些低脂肪、低糖类的食物，要均衡饮食，避免不吃早餐或者晚餐过饱，不吃夜宵，不吃零食。每天坚持至少30分钟的有氧锻炼，例如慢跑、快走等。
2023-03-09 11:39
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朱旭生 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：甲亢131碘治疗，甲状腺癌131碘治疗，甲状腺炎的治疗，甲减的治疗，甲状腺结节的诊疗，恶性肿瘤骨转移癌核素89锶的内照射治疗，皮肤毛细血管瘤及疤痕的32P敷贴治疗，SPECT核素显像诊断，PET/CT诊断，骨密度测定，骨质疏松、类风湿性关节炎及骨痛的核素治疗
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你好，过度肥胖是因为长期能量摄入超过人体的消耗，使体内脂肪过度积聚，体重超过了正常范围。比如吃高能量的食物以及含糖的饮料等，还有活动过少、缺乏适当的体育锻炼。不建议口服减肥的药物，要从饮食以及多运动来调理，比如多吃些低脂肪、低糖类的食物，要均衡饮食，避免不吃早餐或者晚餐过饱，不吃夜宵，不吃零食。每天坚持至少30分钟的有氧锻炼，例如慢跑、快走等。
2019-04-29 14:57
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积聚之名，首见于《灵枢·五变》：“人之善肠中积聚者，……皮肤薄而不泽，肉不坚而淖泽。如此，则肠胃弱，恶则邪气留止，积聚乃伤。”《内经》里还有伏梁、息贲、肥气、奔豚等病名，亦皆属积聚范畴。在治疗方面，《素问·至真要大论》提出的“坚者削之”，“结者散之，留者攻之”等原则，具有一般的指导作用。《难经》对积聚作了明确的区别，并对五脏之积的主要症状作了具体描述。《金匮要略·疟病脉证并治》将疟疾引起的症瘕称为疟母，并以鳖甲煎丸治之。《诸病源候论•积聚病诸候》对积聚的病因病机有较详细的论述，并认为积聚一般有一个渐积成病的过程，“诸脏受邪，初未能为积聚，留滞不去，乃成积聚”。《证治准绳·积聚》在总结前人经验的基础上，提出了“治疗是病必分初、中、末三法”的主张。《景岳全书·积聚》则对攻补法的应用作了很好的概括，“治积之要，在知攻补之宜，而攻补之宜，当于孰缓孰急中辨之”。《医宗必读·积聚》把攻补两大治法与积聚病程中初中末三期有机地结合起来，并指出治积不能急于求成，可以“屡攻屡补，以平为期”，颇受后世医家的重视。《医林改错》则强调瘀血在积聚病机中的重要作用，对活血化瘀方药的应用有突出的贡献。中医文献中的症瘕、痃癖以及伏梁、肥气、息贲等疾病，皆属积聚的范畴。根据积聚的临床表现，主要包括西医的腹部肿瘤、肝脾肿大，以及增生型肠结核、胃肠功能紊乱、不完全性肠梗阻等疾病，当这些疾病出现类似积聚的证候时，可参阅本节辨证论治。
多发人群：成年人
典型症状： 肚子疼
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 1000元）
