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三伏天暑湿较重宜食什么化湿之物？
补充说明：三伏天暑湿较重宜食什么化湿之物？
a******W 2019-04-28 22:01
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袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院 三甲
擅长：擅长脑血管病，脑炎，痴呆，多发性硬化症，周围神经病变的诊治。
提问
夏 秋之交，雷雨时作，湿邪当令，暑气逼人，最容易得暑湿之证。饮食上也是要特别注意以下几点；一是饮食宜清淡、清凉，多吃清暑解热的新鲜蔬菜、水果。蔬菜类有豌豆苗、荠菜、马兰 头等，水果可选用梨、橘子、枇杷、鲜莲子、西瓜等。二是多吃具有化湿作用之食物，如白扁豆、赤小豆、绿豆、薏苡仁、山药、荷叶茶等。三是 忌食甜腻、油腻、煎炙之品。对于辛辣刺激食物，如辣椒、生姜、胡椒等也属忌食之范围。
2019-05-18 19:55
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暑湿是感受暑湿邪所致的急性外感热病。多发生于夏令季节，暑湿俱盛之时，尤以南方为多见。其以发病较急，初起见有身热、头身重病、微汗、口渴、脘痞等暑湿郁遏肌表证候为主要特点。根据好发季节及临床证候特点，西医的钩端螺旋体病、肠伤寒、流行性感冒等，可参考暑湿病进行辨证治疗。
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