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三高怎么降？
补充说明：三高怎么降？
2021-04-26 17:09
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王莎莎 主治医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：擅长糖尿病，肝功能不全，肾功能不全等慢性疾病的营养支持治疗
提问
三高通常是指高血压、高血糖和高血脂，可以通过调整饮食、适当运动、口服药物等方式进行治疗。
1、调整饮食
在日常生活中要注意控制高盐、高糖、高脂肪食物的摄入，如咸菜、蛋糕、肥肉等。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、白菜、苹果等，有助于补充身体所需的营养。
2、适当运动
平时要注意适当运动，如慢跑、打太极、游泳等，可以帮助控制体重，还可以帮助提高免疫力。
3、口服药物
如果通过饮食和运动无法控制，则需要在医生的指导下使用药物治疗，如硝苯地平缓释片、盐酸二甲双胍缓释片、瑞舒伐他汀钙片等。
除此之外，还可以通过减重等方式进行治疗。建议患者及时就医，遵医嘱治疗。
2022-09-21 19:39
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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