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脚趾血流不畅怎么调理？
补充说明：脚趾血流不畅怎么调理？
2019-04-24 05:59
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精选回答(2)
李晰 主治医师 中国医科大学附属第一医院 三甲
擅长：动静脉疾病
提问
脚趾血流不畅一般可以通过坚持泡脚、适当运动、饮食疗法等方式调理。
1、坚持泡脚：每天用热水泡脚，水温应该在45度左右，没到脚踝，泡十分钟。建议泡脚的同时用手按摩脚部，可以更好地促进血液循环。同时，一些中草药也可作为泡脚材料，如当归、红花、葛根等。2、适当运动：平时要多运动，避免长时间站立或久坐，运动可以促进血液循环。如果平时不喜欢运动，血液循环会变得很差。通过简单的行走、上下楼梯、原地跳动等方式，可以每天锻炼十到二十分钟到微微出汗的程度，有助于加强体温调节能力。工作四十分钟后，建议站起来走动，踩踩脚，时不时活动一下手指和脚趾，帮助血液循环。3、饮食疗法：平时多吃富含维生素E的食物，尤其是粗粮、绿叶蔬菜和水果，这些食物具有降血脂、抑制血小板聚集和预防血栓形成的作用。
不宜吃动物脂肪和甜食，否则会使血脂升高，血液黏稠度增加。
2022-11-07 18:11
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黄洋峰 副主任医师 四川省人民医院 三甲
擅长：各种痔，肛裂，肛周脓肿，肛瘘，肛门瘙痒，便血等肛肠科疾病的诊断与手术治疗、术后疼痛的处理。
提问
你好，血管是输送氧气和营养物质的重要作用。年纪小时，血管相对来说非常有弹性，血流通畅。然而，由于年龄，一些杂质如胆固醇、脂肪、钙等将沉积在血管内壁上，导致血液增厚、血脂增加、血管内径变小和管壁硬化。通常轻度症状包括血流不通、供氧不足、头晕、全身无力、高血压、局部病变等。建议患者可以多做一些运动，或者去医院进行检查。
2019-07-08 13:07
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医生回答(1)
孟文石 主治医师 三甲
提问
建议患者可以多做一些运动，或者去医院进行检查。血管是输送氧气和营养物质的重要作用。年纪小时，血管相对来说非常有弹性，血流通畅。然而，由于年龄，一些杂质如胆固醇、脂肪、钙等将沉积在血管内壁上，导致血液增厚、血脂增加、血管内径变小和管壁硬化。通常轻度症状包括血流不通、供氧不足、头晕、全身无力、高血压、局部病变等。
2019-04-24 07:29
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血管是人体运送氧和营养物质的主要通道。年轻时血管极富弹性，血流畅通，但随着年龄的增长，血管内壁就会沉积一些胆固醇、脂肪、钙等杂质，造成血稠、血脂增高、血管内径变小，管壁硬化。通常轻则表现为血流不畅、供氧不足，引发头晕目眩、全身无力、高血压、局部病变等;重则血管堵塞，从而引发冠心病、脑血栓等心脑血管疾病。
