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距骨骨折愈合如何锻炼？
补充说明：距骨骨折愈合如何锻炼？
2019-04-24 01:55
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精选回答(2)
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：擅长全膝关节、全髋关节置换术，交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术 。
提问
距骨骨折愈合锻炼，主要以足踝关节、足趾关节的主动、被动屈伸为主。
距骨骨折常因从高处坠落造成的直接猛烈挤压或间接挤压而受伤，通常合并跟骨骨折。距骨骨折易引起骨不连或缺血性坏死，应尽早诊断和治疗。治疗方案主要为保守治疗或手术治疗，应结合骨折后是否有局部移位进行分析和选择。在治疗过程中，脚需要固定。虽然踝关节是固定的，但脚趾关节可以移动。在固定过程中，应适当抬高下肢，然后通过脚趾关节的主动和被动屈曲和伸展来移动足部肌肉，以改善足部的血液循环。为了防止肌肉萎缩，可以在骨折恢复期间进行直腿抬高和下肢肌肉力量更高的锻炼，以及在膝盖弹性带的阻力下进行屈曲和伸展。
建议锻炼过程中，要注意动作轻柔，不要暴力进行。
2022-08-18 17:09
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刘宝鹏 副主任医师 枣庄矿业集团滕南医院
擅长：急诊创伤，骨科，颈肩腰腿痛。
提问
你好！前段时间外出时，在路上走的时候不慎摔伤，就医检查是距骨骨折，距骨骨折属于踝关节的骨折，治疗要求较高。多数需要骨折复位较好，利于愈合。距骨骨折固定6-8周后，正常情况可以功能锻炼，主要是屈伸活动踝关节，逐步增加负重，恢复活动功能。
2019-07-08 23:52
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距骨骨折与脱位是足部常见的损伤。其预后并不十分理想。必须了解其损伤机理及其解剖，才能取得满意的治疗效果。
