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早上喝盐水洗肠怎么喝?
补充说明:早上喝盐水洗肠怎么喝?
2021-04-23 09:46
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您好,中医上讲咸味有一定的泻下作用,如果便秘的话可以尝试每天早上喝一杯淡盐水温开水,切记不要放太多盐,稍微有个黄豆大小的盐放到一杯水稀释就行,长时间大量摄入太多盐的话有可能导致高血压体内电解质紊乱的。便秘的话中医调理的效果好,不妨看看中医,属于哪种类型的便秘,对证调理效果很好,还有平时可以吃点儿红薯,芹菜之类的,多运动促进胃肠蠕动,还有就是可以用酸奶拌点儿火龙果香蕉食疗一下效果也很好。
2022-09-05 10:41
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