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有啤酒肚的男人？
补充说明：有啤酒肚的男人？
a******W 2019-04-20 08:25
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精选回答(1)
何静 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：擅长子宫肌瘤，卵巢肿瘤的开腹及腹腔镜微创手术，精通功血，粘膜下肌瘤，子宫内膜息肉等的宫腔镜手术，对病理产科有较高的诊治水平
提问
你好，一般情况下，啤酒肚的情况的话，最好是戒酒，平时注意多活动活动，锻炼身体。但是一般肥胖的人都不是特别的爱运动，如果可以每天坚持锻炼身体的话，大部分都可以减下去。如果长期喝酒的话，还容易引起酒精性脂肪肝的情况。厉害的话可能引起肝功能的异常。
2019-04-20 08:32
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医生回答(1)
王子墨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
一般男人如果有啤酒肚的话，建议可以通过饮食以及运动综合来减掉啤酒肚。首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.
2019-04-20 09:40
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一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄增长，这些细胞就会增重。因此，几乎每一个男人在30岁以后，体重都要增加，加上他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢，都会对他的腹部产生影响。一般来说，青少年有“啤酒肚”，往往是因为营养过剩;对于中年人而言，睡眠质量是主因。
