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踝关节骨折后怎样进行康复训练
补充说明：踝关节骨折后怎样进行康复训练
2021-04-19 10:42
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牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
发生踝关节骨折后，需要进行正确的康复训练。可以让患者以仰卧为主，全身放松，进行下肢肌肉收缩练习。然后主动、被动进行下肢关节活动，可以做踝关节背伸、跖屈、旋转等锻炼，或者进行足趾关节活动。通过正确的康复锻炼，能够增加踝部肌肉组织力量、韧性、弹性，加强骨骼强度、密度，恢复正常的气血运行，使骨骼组织充分得到血液滋养，有利于骨折的愈合。
踝关节骨折是临床上常见的骨折，在日常生活中或在运动场上，均容易发生。踝关节骨折直接由于暴力引起。踝关节骨折的临床表现为踝关节部剧烈疼痛、畸形，继而出现关节肿胀、皮下淤血，严重时患者行动受限，出现足部血液循环障碍。踝关节骨折的确诊要通过医生轻柔的手法检查，及X线拍片辅助诊断，能够确诊。踝关节骨折的治疗方法，对无移位的内踝关节骨折，采用石膏固定法就可以；移位的内踝关节骨折，要手术治疗；对外踝关节骨折，采取钢钉内固定处理；如果双踝关节同时骨折，最好切开，采用复位及内固定的方法治疗。踝关节骨折术后康复训练主要与手术固定牢固程度有关，固定越牢固，则进行功能康复训练的时间越早，其恢复效果越好。若骨折为粉碎性骨折，其固定相对不牢固，则功能锻炼较晚，术后8周需主动进行关节活动，预防关节僵硬及肌肉萎缩并发症。
建议患者功能锻炼需循序渐进，即从轻到重，力量从小到大，活动范围从小到大。其次，需要加强饮食营养，多吃新鲜水果，含钙质、蛋白丰富的食物。
2022-09-26 22:20
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踝部骨折(fractureofanklejoint)较为多见，无论在日常生活中或运动场上均易发生。有人统计，踝部骨折加上踝部韧带损伤，占全身损伤的4%～5%。踝部骨折多由间接暴力引起，如外翻、内翻或外旋等。根据暴力作用的大小、方向和受伤时足的位置而产生不同类型和程度的骨折。踝关节是负重关节，骨折均为关节内骨折，若对位不好，将形成创伤性踝关节炎，伤踝僵硬疼痛、行走困难、痛苦甚大。再者此类损伤，多为骨与韧带的合并伤，应对骨折和韧带损伤同样重视和处理。
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