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如何快速纠正罗圈腿
补充说明：如何快速纠正罗圈腿
2019-04-19 09:49
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精选回答(2)
郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
快速纠正罗圈腿可以采取髋膝强化训练、骨盆矫正带、手术矫正等措施。
1.髋膝强化训练
髋膝强化训练包括深蹲、单腿站立等，可以增强大腿和臀部肌肉的力量，改善罗圈腿。建议每天进行2-3次，每次15-20分钟。通过增强肌肉力量，可以平衡腿部肌肉的紧张度，从而改善罗圈腿。坚持锻炼有助于长期纠正。
2.骨盆矫正带
使用骨盆矫正带时，应根据个人体型选择合适的尺寸，并确保佩戴位置正确。佩戴时间一般为8-10小时/天。骨盆矫正带能够提供外部支撑，帮助调整骨盆位置。对于轻度或中度的罗圈腿问题可能有帮助。
3.手术矫正
手术矫正包括开放性手术和微创手术两种方式。具体操作由专业医生根据患者情况决定。对于严重的罗圈腿问题或影响生活质量的情况，手术矫正可能是必要的选择。需在专业医生指导下进行决策并接受后续康复治疗。
在治疗过程中应注意保持良好的姿势习惯，并避免长时间保持同一姿势以减少对膝盖的压力。
2024-07-16 09:11
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何宗全 主任医师 铜陵市人民医院 三甲
擅长：普外科常规疾病的诊治，能独立完成肝胆胰胃肠等大中型手术，尤其擅长肝胆胰疾病的腔镜治疗。
提问
你好，罗圈腿是一种比较常见的下肢畸形，在各个年龄层次都可以看得到。对于不同的年龄层次，治疗方法和方式不尽相同。人在出生的时候，膝关节绝大部分人都是一个罗圈腿的形状，在1岁半到2岁的时候，腿会自然的变直；在4岁前后的时候，腿就开始接近于正常人的外翻，这个时候的外翻是比较大的；在8岁前后基本上膝关节的形状就接近于成年人。所以在刚出生的时候发现有罗圈腿不要紧张，可以观察到他的腿能够自然变直，发育成接近于成年人；对于骨骺已经闭合的成年人，罗圈腿往往都需要手术来进行矫治；对于老年人，原来没有罗圈腿的人出现了罗圈腿，大多数是因为骨关节炎造成的。骨关节炎造成罗圈腿的原因是患者的膝关节内侧间室的软骨过度的磨损、丢失，甚至骨骼也有一定程度的缺损，造成了罗圈腿，大多数都是需要手术来矫正的。如果疼痛非常明显，可能还需要做关节置换的手术。
2019-07-15 13:54
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医生回答(1)
程银兵 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
由于维生素D缺乏，营养不佳，佝偻病后遗症等病因造成的X型腿、O型腿（俗称罗圈腿），除了非常严重的畸形需医学矫正外，其他的均可通过运动锻炼来最大限度地与以纠正或弥补。压腿运动，通常采用直压腿和侧压腿 ， 踢腿运动， O型腿采用小腿外踢法， X型腿采用小腿内踢法
2019-04-19 10:51
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维生素D缺乏性佝偻病(vitaminDdeficiency rickets)，这是一种小儿常见病，一种慢性营养性疾病，占总佝偻病95%以上，本病系因小儿体内维生素D不足引起全身性钙、磷代谢失常以致钙盐不能正常沉着在骨骼的生长部分，最终发生骨骼畸形。其主要特征为正在生长的长骨干骺端或骨组织矿化不全，或骨质软化症，多见于2岁以内婴幼儿。佝偻病虽然很少直接危及生命，但因发病缓慢，易被忽视，一旦发生明显症状时，机体的抵抗力低下，易并发肺炎、腹泻、贫血等其它疾病。近年来，严重佝偻病发病率已逐年降低，但轻、中度佝偻病发病率仍较高。
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