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怎样提高深度睡眠质量?
补充说明:怎样提高深度睡眠质量?
2021-04-19 08:51
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精选回答(1)
您好,根据您所提供的描述,很高兴能为你回答这个问题像您所说的这种情况的话,不排除是有一年自己这段时间的,就是压力过大的原因所导致的,所以说建议您平时还是要注意适当的放松身心,不要给你自己太大的心理压力,学会自我调节。谢谢。
2022-09-16 15:19
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