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怎样克服心理障碍?

发病时间:不清楚

怎样克服心理障碍?

补充说明:怎样克服心理障碍?

a******W 2019-04-18 17:29

心理障碍 紧张 坐立不安 烦躁

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医生回答(1)

林立让 主治医师 三甲

擅长:全科

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在出现了心理障碍方面的问题后,要对患者多进行开导,特别有必要进行一下心理方面的治疗,要让患者学会释放压力,要找合适自己的方式,让患者把心中的忧虑、不痛快、委屈都说出来,平时养成良好的生活习惯,保持心情舒畅。

2019-04-18 19:17

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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