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5岁宝宝入睡困难的原因？
补充说明：5岁宝宝入睡困难的原因？
2019-04-18 15:33
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精选回答(1)
曾海江 副主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：儿童呼吸系统疾病、消化系统疾病、泌尿系统疾病、神经系统疾病。
提问
宝宝目前5岁多，这个时候发现宝宝有出现入睡困难的话，这个时候考虑和宝宝的一些恐慌心理，或者是在睡眠的过程中，睡眠环境都是有关系的宝宝目前出现入睡困难了，这个时候建议宝宝在晚上睡觉之前，你让宝宝听一些比较舒缓的音乐，可以口服热牛奶的，它具有镇静安神和促进睡眠的效果的
2019-04-18 15:42
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医生回答(1)
程银兵 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
有些孩子入睡困难，主要是睡前活动过度，或者睡前看了使他们兴奋的电视；或听了使他们兴奋的故事，从而难以入睡。 有些孩子入睡困难可能是睡眠环境不好，如室内灯光太亮，家人说话或电视声音太大；从而影响孩子入睡。
2019-04-18 17:13
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。
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