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半夜烦躁不安怎回事?

发病时间:不清楚

半夜烦躁不安怎回事?

补充说明:半夜烦躁不安怎回事?

a******W 2019-04-18 14:24

烦躁不安 烦躁 肌肉 骨头

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医生回答(1)

赵凯 主治医师 三甲

提问

运动放松法:如果前三种方法都是“心理疗法”,那么这种方法就是一种“物质疗法”——通过消耗体力达到消除烦躁的目的。当你不开心的时候,你可以去操场上跑几圈,打个球,锻炼你的肌肉和骨头,或者在远处大喊大叫,唱首歌来放松你的整个身体。实践证明,这些实践是有效的,这也印证了“生命在于运动”这句名言。

2019-04-18 16:21

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烦躁不安

患者自觉烦闷急燥,心神不定。

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