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失眠早醒吧?
补充说明:失眠早醒吧?
a******W 2019-04-18 07:58
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医生回答(1)
失眠早醒是属于睡眠障碍的一种,表现为晚上睡不着早上,提前醒来,而且再也不能入睡,如果出现有这种情况,平时一定要放松压力,不要过度疲劳,可以多出去走走,结交一些新的朋友,如果情况比较严重的话建议到正规的心理咨询室进行心理咨询。
2019-04-18 09:48
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