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失眠早醒吧?

发病时间:不清楚

失眠早醒吧?

补充说明:失眠早醒吧?

a******W 2019-04-18 07:58

失眠 早醒 抑郁症 睡不着 睡眠障碍 入睡 疲劳 心理咨询

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医生回答(1)

孙和风 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

失眠早醒是属于睡眠障碍的一种,表现为晚上睡不着早上,提前醒来,而且再也不能入睡,如果出现有这种情况,平时一定要放松压力,不要过度疲劳,可以多出去走走,结交一些新的朋友,如果情况比较严重的话建议到正规的心理咨询室进行心理咨询。

2019-04-18 09:48

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

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