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虚胖的原因怎么调理
补充说明：虚胖的原因怎么调理
2019-04-17 09:32
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精选回答(2)
任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
虚胖可能是饮食不当、缺乏运动、脾虚等原因引起的，可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式进行调理。
1、饮食不当
平时不注意饮食，经常吃一些高油脂的食物，可能会出现虚胖的现象。建议调整不良的饮食结构，可以多吃新鲜的水果和蔬菜。
2、缺乏运动
平时不注意运动，可能会导致体内的脂肪无法及时消耗，从而出现虚胖的现象。建议适当参加体育锻炼，比如跑步、打羽毛球等，有利于体内脂肪的消耗。
3、脾虚
经常过度劳累，可能会损伤脾气，从而出现脾虚的现象。脾虚会导致水湿无法运化，从而出现虚胖的现象。患者可以遵医嘱服用人参健脾丸、补中益气丸等药物进行调理。
除此之外，还可能与气血不足、肾阳虚等原因有关，建议及时就医治疗。
2023-07-22 08:08
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吴光秀 副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三甲
擅长：擅长糖尿病，甲状腺疾病，甲状腺结节，垂体疾病，矮小症。
提问
你好，如果说现在体重越来越重，那么考虑不是虚胖的原因，还是因为可能没有注意好饮食导致的，现在要注意控制饮食，多进行运动的。平时要注意避免高胆固醇高脂肪高糖食物，注意不要吃宵夜，而且要注意每天安排一定的运动来进行改善的。
2019-04-17 10:14
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
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