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榨橘子汁需要加水吗？
补充说明：榨橘子汁需要加水吗？
2021-04-16 13:57
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
榨橘子汁一般需要加水，不需要添加其他物质。
橘子汁是由橘子榨出来的果汁，其中含有丰富的维生素C、维生素A、膳食纤维等营养成分。榨橘子汁时，需要将橘子榨成汁，再将橘子汁放到榨汁机中进行榨汁，一般不需要添加其他物质。适量喝橘子汁，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上预防便秘。
需要注意的是不要喝过多橘子汁，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状。另外，橘子汁中含有大量的糖分，喝过多橘子汁可能会导致体内血糖上升，不利于身体健康。如果出现腹胀、腹痛等症状，要立即停止饮用，并到正规医院就诊治疗。
2023-01-13 16:29
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
