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产后肥胖是湿胖吗?
补充说明:产后肥胖是湿胖吗?
2019-04-10 22:54
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精选回答(1)
所说的这种情况主要是缺少运动,应该根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼,逐渐的减轻体重。 运动应该适量合理规律的进行,长期坚持,循序渐进,同时饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,保持良好的心态,避免压力过大,逐渐的减轻,并保持健康的身体。
2019-04-10 22:57
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医生回答(1)
产后如果想减肥的方法,建议你最好采取锻炼的方法,像跑步,走路,做俯卧撑,仰卧起坐,跳绳,都可以减肥,另外配合饮食,多吃蔬菜水果,少吃油炸膨化食品和甜食,少食多餐,晚餐少吃。 平时加强锻炼,控制饮食,尽量少食多餐,少吃含脂高的食物
2019-04-11 00:29
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症状起因:一方面是因为妊娠过程引起下丘脑-性腺功能暂时紊乱,特别是脂肪代谢失去平衡。另一方面还是因为我国有传统的“坐月子”的理论,在产后的头一个月内,为了哺乳,让妈妈吃下大量的高脂肪高蛋白质食品,使摄入的营养量大大超过需要量,而极少的体力活动又使能量消耗大为降低,最终使机体脂肪细胞充盈。
可能疾病: 肥胖症
常见检查:
就诊科室:产科
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