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产后肥胖怎么减肚子？
补充说明：产后肥胖怎么减肚子？
2021-04-07 22:03
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
产后肥胖减肚子的时候 ，可以选择使用转动呼啦圈的方式来进行减肚子，这种运动减肚子的效果是非常不错的。另外在转动呼啦圈减肚子的过程中，要注意合理的安排饮食，不能经常吃完饭就坐着，还要注意选择一些清淡的食物，如果想要快速达到减肥的效果，可以通过吸脂手术的方式也是非常不错的。
2022-09-15 20:23
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我国传统特别重视“坐月子”，认为妇女在产前和产后该吃大量补品，致使过多摄入热量。加之产后不加强运动，腹部肌肉会松弛，使脂肪过多地沉积在腹部，影响形体美。
