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中老年尿失禁怎么办?
补充说明:中老年尿失禁怎么办?
a******W 2019-04-06 09:16
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精选回答(1)
引起尿失禁的原因很多,那么最典型症状是在站立时因咳嗽、大笑、打喷嚏、举重、跑跳、上楼梯及剧烈活动时使腹压突然增高而尿液不自主的由尿道流出。轻者流出数滴,重者则经常不断流出。一旦出现这样的情况需要及时的去医院治疗,以免病情再次的加重可以选择手术或者药物治疗。
2019-04-06 09:33
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医生回答(1)
针对中老年尿失禁的治疗方法有很多比如说简单的提肛运动坐、卧和站立时均可进行。方法如下:思想集中,收腹,慢慢呼气,同时用意念有意识地向上收提肛门,当肺中的空气尽量呼出后,屏住呼吸并保持收提肛门2~3秒钟,然后全身放松,让空气自然进入肺中,静息2~3秒,再重复上述动作;同样尽量吸气时收提肛门,然后全身放松,让肺中的空气自然呼出。每日1~2次,每次30下或5分钟。
2019-04-06 10:47
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