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打嗝儿吃什么饭？
补充说明：打嗝儿吃什么饭？
2021-04-06 04:59
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谷阔 主任医师 哈尔滨市第二医院 三甲
擅长：胃肠道疾病的诊断与治疗、肝胆脾胰腺疾病的诊断与治疗
提问
打嗝儿通常是指呃逆，一般可以吃小米粥、山药粥、鸡蛋羹等饭菜，可以缓解呃逆的症状。
1、小米粥
小米粥中含有丰富的维生素、碳水化合物、氨基酸等营养物质，食用后可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠的蠕动，有助于消化，可以起到养胃的作用，从而改善呃逆的症状。
2、山药粥
山药粥中含有丰富的维生素、氨基酸、山药碱等营养物质，食用后可以起到健脾养胃的作用，还可以促进胃肠的消化吸收，有助于缓解呃逆的症状。
3、鸡蛋羹
鸡蛋羹中含有丰富的卵磷脂、氨基酸、蛋白质等营养物质，食用后可以补充人体所需的营养物质，还可以增强身体的免疫力，有助于缓解呃逆的症状。
除此之外，还可以吃南瓜粥、绿豆粥等饭菜，也可以缓解呃逆。如果呃逆的症状比较严重，建议患者及时去医院就诊，以免耽误病情。在日常生活中，应注意饮食清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，避免食用辛辣、油腻、寒凉的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
2022-09-09 03:04
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打嗝是因为横隔膜痉挛收缩而引起的。其实横隔膜不是分隔胸腔和腹腔的一块膜,而是一大块肌肉。它每次平稳地收缩,我们的肺部便吸入一口气;由于它是由脑部呼吸中枢控制,横隔膜的肌肉会有规律地活动,我们的呼吸是可以完全自主运作的,我们也不需要时常记着怎样呼吸。打嗝时,横隔肌不由自主的收缩,空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,因而引起奇怪的声响。我们并不清楚横膈肌为甚么会失控地自行收缩。虽然大部分打嗝现象都是短暂性的,但也有些人持续地打嗝。
症状起因：一、打嗝常常是由于饮食过饱后引起的。引起打嗝的原因有多种，包括胃、食管功能或器质性改变。也有外界物质，生化、物理刺激引起。比如：进入胃内的空气过多而自口腔溢出，精神神经因素(如迷走神经兴奋、幽门痉挛)、饮食习惯不良(如进食、饮水过急)、吞咽动作过多(如口涎过多或过少时)等，而胃肠神经官能症、胃肠道慢性疾病引起胃蠕动减弱所致时则发病率频繁且治疗时不易改善。 二、发生打嗝时不要心焦气燥，若因过饱过急饮食造成者，数分钟内可自动缓解，因慢性病导致者在解痉、加强胃动力治疗后也无大碍。不过不要在打嗝时服冷饮，也不要做剧烈运动。
常见检查：
就诊科室：神经、消化
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