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跳绳跳多少有助于怀孕？
补充说明：跳绳跳多少有助于怀孕？
2021-08-06 10:52
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精选回答(2)
魏玉华 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科炎症，妇科肿瘤，月经不调，不孕症，早孕，流产，分娩，妊娠检查，妊娠疾病，产后病等等。
提问
跳绳可以帮助受孕但也要在同房之前跳绳的 。在同房射精之后的20小时内的时间，就不要再继续跳绳了。在同房之前跳绳的活动，尽量以你自己能够耐受为主。并没有要求一定要做到多少个才能够有助于怀孕的。具体的次数还要根据你的身体接受运动量去结合的。
2022-08-26 17:41
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王利群 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症，卵巢囊肿，输卵管疾病等，尤其是恢复女性生育力的生殖外科手术为主。
提问
跳绳跳多少有助于怀孕没有严格的规定，应根据其自身情况确定。
如果以前没有锻炼的习惯，一开始就不应该跳绳太多，每天从300开始，根据个人情况逐渐增加运动量。当身体完全适应当前的活动量时，这个数字可以在一周内增加到500至600。有些妇女有长期运动的习惯，身体健康，每天可以跳1000至2000甚至更多。简而言之，跳绳的次数应该根据自己的身体状况来决定。每次跳绳后，没有疼痛、疲劳等表现来解释运动量。跳绳是一种有氧运动，可以增强心肺功能和肌肉力量。怀孕期间跳绳还可以降低体脂率，纠正肥胖，促进排卵。
女性在准备怀孕的时候应该多食用一些富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、豆皮等。
2022-08-15 14:43
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
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就诊科室：神经
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