发病时间：不清楚
尿道括约肌松弛锻炼方法？
补充说明：尿道括约肌松弛锻炼方法？
2019-03-29 13:50
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毛长青 主任医师 郑州市第一人民医院 三甲
擅长：前列腺增生，前列腺炎，前列腺肿瘤，尿路结石，男科疾病
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尿道括约肌松弛，单纯的依靠锻炼可能达不到特别好的效果，需要配合药物进行治疗，如果比较严重的话，还可以考虑手术治疗，综合治疗才能够取得比较好的效果。治疗尿道括约肌松弛的时候，可以加强盆底部肌肉以及会阴部肌肉训练，这样能够增加尿道肌肉的张丽方法就是收缩肛门及尿道括约肌，每日三回，每回15到30次左右，但至少要坚持半年以上。
2023-02-28 14:06
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张元飞 副主任医师 马鞍山市中心医院 三甲
擅长：泌尿外科常见病多发病的诊断和治疗，尤其在泌尿系结石，前列腺增生，前列腺炎，尿流动力学等方面有自己一定的见解。
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尿道括约肌松弛，单纯的依靠锻炼可能达不到特别好的效果，需要配合药物进行治疗，如果比较严重的话，还可以考虑手术治疗，综合治疗才能够取得比较好的效果。治疗尿道括约肌松弛的时候，可以加强盆底部肌肉以及会阴部肌肉训练，这样能够增加尿道肌肉的张丽方法就是收缩肛门及尿道括约肌，每日三回，每回15到30次左右，但至少要坚持半年以上。
2019-03-29 13:59
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医生回答(1)
孙和风 主治医师 三甲
擅长：全科
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锻炼尿道括约肌，可以躺在床上做仰卧起坐，同时要收缩，尿道以及肛门位置，并且平卧在床上，进行快捷而有规律的伸缩双腿运动，这样也能够提升盆底肌的战力，而改善膀胱功能，长期坚持下去，可以改善尿道括约肌松弛的情况，如果情况比较严重的话，建议您。您最好考虑通过手术来治疗。
2019-03-29 15:18
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平滑肌不同于横纹肌，横纹肌由体干神经支配，具有明显的运动神经纤维。平滑肌由自主神经系统双重神经支配，但未发现有真正的运动神经存在。平滑肌的收缩比较迟钝，但能持久，同时在神经切断以后，并不长期丧失它的紧张性。平滑肌的收缩是由尿液膨胀刺激引起的。尿道平滑肌松弛直接导致尿失禁。
症状起因：成年人膀胱位于骨盆内，为一贮存尿液的器官。婴儿膀胱较高，位于腹部，其颈部接近耻骨联合上缘;到20岁左右，由于耻骨扩张，骶骨角色的演变，伴同骨盆的倾斜及深阔，膀胱即逐渐降至骨盆内。 膀胱壁分为四层：即浆膜层、肌肉层、粘膜下层、和粘膜层。 其中肌肉层分为： ①逼尿肌：逼尿肌为膀胱壁层肌肉的总称，由平滑肌构成。分为三层，内外层为纵行肌，中层为环形肌。环状肌最厚，坚强有力。 ②膀胱三角区肌：三角区肌是膀胱壁层以外的肌肉组织，起自输尿管纵肌纤维，向内、向下、向前扇状展开。向内伸展部分，和对侧肌彼此联合成为输尿管间嵴，向下向前伸展至后尿道部分，为贝氏(Bell)肌，另有一组左右肌纤维在三角区中心交叉成为三角区底面肌肉。 肌肉层的松弛导致尿道的松弛。
常见检查：
就诊科室：泌尿
