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皮肤酸碱失衡怎样调理？
补充说明：皮肤酸碱失衡怎样调理？
a******W 2019-03-18 04:12
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
你好，调整体内的酸碱平衡度是一件每日持续的事情，要从饮食和生活方式等方面入手。首先要做的是调节饮食。当有身体有酸性特征时，应注意吃碱性食物；当出现强碱性状况时，要食用酸性食物。比如，一段时间食用了过多的酸性物质如肉类，蛋类、油脂类、糖类、鱼类后，应食用海带、蘑芋、黄豆、豆腐等碱性食物中和。一般酸碱性食物的比例是1∶4，即一份荤菜＋四份素菜。碱性食物也不宜长期过量食用，体内呈强碱性也会引起营养不良导致身体疾病，也会出现皮肤干燥、头屑重、头发脱落、生面疮等问题，有时也可以单纯吃碱性食物,那是为了纠正体内偏酸的环境。
2019-03-18 11:05
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医生回答(1)
李娟 主治医师 三甲
提问
脸部酸碱失衡会有一定的疙瘩，起泡。起皮，红肿，皮肤干燥的问题影响的，酸碱不平衡导致皮肤的代谢紊乱，会有身体的干燥异常，运化失衡的问题。体内的各种酶导致代谢的紊乱的。适当的休息保证睡眠，适当的补充维生素比较好的。注意合理的多吃蔬菜。
2019-03-18 06:07
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每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
