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什么食物泌乳？
补充说明：什么食物泌乳？
2021-03-14 16:15
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孙宇 副主任医师 天津医科大学第二医院 三甲
擅长：擅长乳腺癌各种术式，甲状腺疾病各种术式，对于各种乳腺疾病及甲状腺疾病有独到见解
提问
通常情况下，鲫鱼汤、猪蹄汤、鸡蛋等食物泌乳。
1、鲫鱼汤
鲫鱼汤含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，哺乳期女性适当喝鲫鱼汤，可以补充身体所需要的营养，有利于乳汁的分泌。
2、猪蹄汤
猪蹄汤中含有丰富的胶原蛋白、蛋白质等营养物质，哺乳期女性适当吃猪蹄汤，能够促进乳汁的分泌，同时还可以增加乳汁中的营养物质。
3、鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的卵磷脂、蛋白质等营养物质，哺乳期女性适当吃鸡蛋，能够促进乳汁的分泌，同时还可以增加乳汁的营养。
除此之外，通常还有豆腐、丝瓜等食物，哺乳期女性可以适当吃富含优质蛋白的食物，有利于身体健康。
2022-09-05 20:11
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
