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皮肤粗糙缺什么维生素？
补充说明：皮肤粗糙缺什么维生素？
a******W 2019-03-09 09:23
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
提问
主要是由于缺乏维生素和水。应该及时补充人体所需要的，多吃高维生素食物，多吃新鲜蔬菜水果，多吃胶原蛋白含量高的食物，能有效改善皮肤粗糙现象。同时，应该要注意饮食的搭配，尽量吃一些缓解皮肤粗糙的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃油炸类的食物。
2019-03-09 09:31
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医生回答(1)
程茂璐 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
在我们的日常生活中，出现上述情况的人应该多吃胶原蛋白含量高的食物，这可以有效地改善皮肤粗糙的现象。同时，我们需要加强自己的锻炼。多做有氧运动可以收缩毛孔，多做有氧运动可以促进血液循环。
2019-03-09 10:46
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皮肤粗糙的主要原因是因为汗水与脂肪所形成的脂肪膜被破坏。皮肤粗糙又可分两类，一是因为体质原因，这多数发生在干性皮肤身上，是因为干性皮肤的汗腺与皮脂腺的分泌一向就比较少的缘故。同时在干燥的寒冬或者阳光直射的盛夏都会使皮肤粗糙;此外，营养不良也是皮肤粗糙的原因，尤其是在缺乏维他命B2、B6的时候，皮肤最容易粗糙。另外一个是因为炎症。这是由于选择不适当的化妆品和药品的原因，同时空气中经常漂浮的花粉或者过敏源，也可能会引起过敏而导致皮肤粗糙。
症状起因：当体内的维生素A和B族维生素缺乏时易导致皮肤粗糙。 如果日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足，从而导致皮肤粗糙。
可能疾病： 慢性疲劳综合症 湿毒疮 甲状旁腺功能减退性心肌病 皮肤病 皲裂疮
常见检查：
就诊科室：皮肤病
