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经常吃燕窝好吗?
补充说明:经常吃燕窝好吗?
2021-02-19 16:07
燕窝 分娩
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精选回答(1)
曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生
提问
燕窝富含矿物质、活性蛋白等,所以是极具营养价值的。女性分娩过程确实很亏气血,之后如果气血亏虚,身体虚弱,那么可以通过燕窝来补身体,但是每次应当适量,份量不要超过3克,可以每周吃两到三次,这样对身体会更好,它能够更加发挥滋补的作用。
2019-02-19 16:21
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