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我17岁，我想要减肥我准备吃10天的苹
补充说明：我17岁，我想要减肥我准备吃10天的苹
P*******7 2019-02-09 16:46
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精选回答(2)
孙玉欢 医师 曹妃甸社区医院
擅长：皮肤病科、传染病科
提问
你好，应该有帮助的，坚持才可以的。注意饮食保健，可以多吃营养丰富、好吸收、好消化的食物，口味清淡、多吃新鲜蔬菜瓜果、豆类、蘑菇类食物，可以适当吃些瘦肉。避免辛辣食物就可以的。
2019-02-09 20:06
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孔伟伟 主治医师 晋城华肤皮肤病专科医院
擅长：银屑病,白癜风,扁平疣,湿疹,腋臭以及常见内科病，如高血压,糖尿病,上呼吸道感染的治疗。
提问
你好，这个是无法肯定的，但是只要坚持是可以起到减肥的效果的。想要减肥并没有什么捷径可言，想要减肥需要管住自己的嘴，迈开自己的腿，经常锻炼身体，做到饮食清淡。经常锻炼身体，控制饮食中脂肪的摄入，可以起到减肥的效果。但是就你所提问的问题，这个是无法肯定的。
2019-02-09 18:09
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