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三七治失眠怎么吃？
补充说明：三七治失眠怎么吃？
2021-02-01 23:44
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
可以使用镇痛安眠垫来调理 。主要是心中不要有太大的鸭梨 ，建议以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。适当的运动，提高神经的调节能力。生活要有规律，定时上床休息，晚餐不宜过饱。 三七有一定的安神功效，特别针对血瘀引起的失眠效果比较好，你可以让他试试。熟三七可用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血。可以安神。熟田七的制法是把生田七切成片，用盐水浸透，晒干后研成细粉即成。
2022-09-15 21:29
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
