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孕晚期吃了好多开心果？
补充说明：孕晚期吃了好多开心果？
2021-02-01 11:45
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
孕晚期吃了好多开心果，一般不会对孕妇和胎儿造成影响。
开心果富含蛋白质、维生素、脂肪等营养物质，适量食用可以补充营养，促进胎儿的生长发育，并且开心果的热量比较高，适量食用可以补充能量，缓解饥饿感。所以孕晚期吃了好多开心果一般不会对孕妇和胎儿造成影响。但要注意开心果不能多吃，开心果属于高热量的食物，如果食用过多，可能会导致孕妇出现消化不良的情况，从而出现腹痛、腹泻等症状。
孕晚期要注意营养均衡，不要暴饮暴食，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等。也可以多吃一些蛋白质含量高的食物，例如鸡蛋、牛奶等。孕晚期要注意定期去医院进行产检，可以在医生指导下进行胎心监测，了解胎儿的发育情况。
2022-09-22 23:57
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
